<p style="text-align: justify;"><strong>DALUNG (27/08/2024) </strong>- Rutinitas senam yang dilakukan para lansia di banjar tuka untuk menghindari nyeri otot dan untuk melenturkan badan. Kegiatan ini berlangsung pada hari Sabtu (6/7) pada pukul 07-09 WITA. Kegiatan Posyandu Lansia yang bertempat di Balai Banjar Tuka dihadiri oleh Kelian Adat Banjar tuka I Made Warna sebagai pengawas, Kader Posyandu Lansia Banjar Tuka, serta seluruh lansia Br. Tuka yang berjumlah 25 orang.</p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;">Kegiatan diawali dengan melakukan pengecekan tensi dan pendataan para lansia yang hadir, dilanjutkan dengan melakukan pemanasan yang diperagakan oleh Kader Posyandu Lansia Banjar Tuka Dalung. Gerakan senam yang dilakukan berfokus pada persendian sehingga dapat mengurangi nyeri sendi pada lansia dan dapat mengurangi kekakuan pada sendi- sendi yang jarang digerakkan, juga dapat melancarkan peredaran darah. Selain itu ada banyak hal positif dari senam lansia ini, mulai dari dapat membantu lansia menjalankan kehidupan yang sehat, memperkuat otot sendi, juga meningkatkan kelenturan badan.</p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;">Di samping para lansia diajak senam persendian, mereka juga diberikan kudapan bergizi dalam program Pemberian Makan Tambahan (PMT) yang beragam setiap bulannya. Pemberian makanan tambahan bagi lansia tentu memiliki banyak manfaat penting yang berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan lansia. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi yang meningkat, PMT dapat membantu menjaga kesehatan tulang, otot, dan jantung, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan otak, serta menjaga kesehatan pencernaan para lansia. Selain itu, PMT juga meningkatkan energi dan kualitas hidup secara keseluruhan. Oleh karena itu, pemberian makanan tambahan merupakan strategi penting yang diupayakan Pemerintah Desa Dalung dalam mendukung kesehatan lansia dan memastikan mereka tetap aktif dan sehat dalam menjalani hari-hari mereka.</p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;">Diwawancarai di sela-sela kegiatan, Kelian Dinas Br. Tuka Arnoldus I Nyoman Adi Suryanata mengatakan, dengan adanya Posyandu Lansia di setiap banjar khususnya Br. Tuka ini merupakan suatu langkah yang sangat positif dan bermanfaat. Posyandu lansia tidak hanya memberikan pemeriksaan kesehatan rutin dan pendampingan medis, tetapi juga menyediakan edukasi mengenai gizi dan aktivitas fisik yang penting bagi para lansia. <em><strong>"Dengan adanya Posyandu Lansia ini tentu membantu kami untuk lebih mudah memantau kesehatan lansia di lingkungan kami," Tanggapnya.</strong></em></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;">Tanggapan juga datang dari salah satu lansia, Luh Marni. Sebagai salah satu lansia yang rutin mengikuti kegiatan posyandu lansia Br. Tuka, Ibu Marni merasa sangat senang bisa ikut senam lansia karena selain mendapatkan pemeriksaan kesehatan saya. Posyandu ini juga menjadi tempat untuk bertemu dan bersosialisasi dengan teman-teman sebaya, sehingga beliau merasa lebih bahagia dan tidak merasa kesepian. <em><strong>"Terima kasih kepada semua pihak yang telah mendirikan dan menjalankan posyandu ini dengan baik," Tutupnya.</strong></em></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><strong>(KIMDLG-006).</strong></p>